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水曜日
2016年04月10日
ブログ

体育館トレーニング器具詳細レポート~早良体育館編~

晴れ筋トレ好きの皆さん、お待たせしました

 

 

 

大和住宅の梅埜(ウメノ)です。

 

 

 

今回は早良体育館

トレーニング器具についてのレポートです。

 

 

 

早良体育館は

駐車場も結構広いです

 

 

 

いきなりですが何のマシンかわかりません…

 

アームカールマシン

 

内腿筋を鍛えるマシン(油圧式)

 

腹筋マシーン

 

スクワットマシン(油圧式)

 

ロータリートーソマシン

 

レッグエクステンションマシン

 

腿裏を鍛えるマシン

 

レッグプレスマシン

バタフライマシン(油圧式)

 

ケーブルマシン

おそらく内腿とヒップを鍛えるマシン

 

スミスマシン

ベンチプレス

 

 

 

レッグプレス

 

パワーラック

 

チンニングマシン

 

腹筋マシン

 

背筋マシン

 

フラットベンチ

 

バーベル 10キロ 15キロ 20キロ 25キロ 30キロ

 

垂直のベンチ

 

角度がつけれるベンチ

 

 

ダンベル

1キロ 2キロ 3キロ 4キロ 5キロ 7キロ 9キロ 10キロ

12.5キロ 15キロ 17.5キロ 20キロ 24キロ

 

EZバーをおける台

 

嬉しいパワーベルト無料貸し出し!!

 

 

早良体育館は

時々行くのですが

 

バーベル等で

トレーニングしている人が

 

どの時間に行っても

比較的少なく

 

スムーズにトレーニング

できると思います。

 

 

 

個人的には

 

レッグプレスマシンのプレート

加重するものがあるので

 

下半身のトレーニング

オススメです。

 

 

皆さまも

近くに寄った際は是非!!

 

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